Angebot Therapie & Begleitung
Die Grundlage der Arbeit bildet eine Verbindung aus klassischen psychologischen und psychotherapeutischen Techniken mit ganzheitlichen und integrativen Behandlungsmethoden.
Die Methoden werden integrativ und vielfältig genutzt um dem Prozess und dem aktuellen Anliegen auf allen Ebenen zu nützen. So ist ein individuelles und flexibles Eingehen auf den Kontext, das Anliegen und die Bedürfnisse gewährleistet.
Im Sinne einer ganzheitlichen Sichtweise können Impulse auf psychologischer, biologischer, sozialer und spiritueller Ebene einbezogen werden.
Der Mensch mit seinen Fähigkeiten und Ressourcen wie Kreativität, Eigenverantwortung, Liebe und sein innewohnendes Entwicklungspotential steht im Mittelpunkt.
Die Ziele und Bedürfnisse können unterschiedlich sein und werden in einem Erstgespräch genau herausgearbeitet. Ganz prinzipiell geht es häufig darum Erlebtes zu Verarbeiten, freier zu werden von negativen Prägungen, Symptome zu reduzieren, Trauma- und Stressreaktionen zu regulieren, Persönlichkeitsentwicklung, Emotionen zu regulieren, Veränderungen anzugehen, das eigene Potential zu entfalten oder vermehrt Zugang zum eigenen inneren Wesenskern und zur eigenen Kraft zu finden.
Folgende Methoden können hier hilfreich sein. Einige davon sind sehr gut untersucht und konnten in ihrer Wirksamkeit für verschiedenen psychische Anliegen bestätigt werden.
- Eidgenössisch anerkannte Psychotherapie
- Integrative Körperzentrierte Psychotherapie IBP
- Trauma- und Stresstherapie (EMDR®, SE®, TRE®, PITT®, SOMA Embodiment®)
- CBASP® (Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy)
- Schematherapie®
- Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy (IRRT®) bzw. innere Kind Arbeit
- Ego State Therapie®
- Prozessarbeit in Einzelsitzung
- Gesprächspsychotherapie
- Naturgestützte Therapie
- Persönlichkeitsentwicklung
- Familien- bzw. Systemaufstellung in Einzelsitzung
- Meditation, Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
- Mind Body Medicine
- Entspannungsverfahren
- Hypnotherapeutische oder Imaginative Verfahren
Sollten Sie Fragen zu den weiteren Therapie- und Beratungsangeboten haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!