Mental Health · 11. Dezember 2020
Quarantäne und Isolation sind für die meisten von uns eine ungewohnte und neue Erfahrung.
Gerade wenn die Symptome gering sind, können manche die Zeit des Rückzuges durchaus geniessen, in vielen Fällen kann dies jedoch mit grossem Stress, Einsamkeit oder Destabilisierung verbunden sein.
Gerade negative Gedankenschlaufen, Gedankenkreisen und Grübeln können die Psyche sehr belasten. ....